2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1055 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 89.23g.
아침 식사: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Купаты Экстра, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Киви, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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