pse dei mole. n sei oq eu fiz, mas fiquei mais magra dq quando comecei
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38.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1115 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 132.51g.
아침 식사: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 점심 식사: Croissants de Queijo, Tomates Cereja. 저녁 식사: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. 간식/기타: Magrela Pipocas Fit. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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