2020년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 14일:
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650 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 24.48g | 탄수화물: 77.71g.
아침 식사: Кофе, Зефир в Шоколаде, Штоллен, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Жареная Картошка, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Яблоко Семеринка, Кефир 2,5%. 간식/기타: Зефир в Шоколаде, Кофе. 더보기
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