|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1450 kcal
|
지방: 58.40g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 151.15g.
아침 식사: Continente Fiambre Pá , Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Lidl Pão. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Banana. 저녁 식사: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface de Folha Verde, Maçã, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 간식/기타: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pão Branco, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado, Mangas, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Prozis Whey Prime, Sementes de Chia, Flocos de Aveia. 더보기
|
|