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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1248 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 131.03g.
아침 식사: Kaffee, K-Classic Duo Creme Chocremo, Butter, Aldi Eiweißbrot (50g). 점심 식사: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: QNT Protein Shake. 간식/기타: Biscoteria Vanille Waffeln, Blaubeeren, Äpfel. 더보기
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4489 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 가사 - 2 시간, 자전거 (사이클) - 11 분, 국민체조 - 45 분, 휴식 - 8 시간 34 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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 댓글
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