2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
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1573 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 169.74g.
아침 식사: Elma, Muz, Tavuk Kanadı, İçim Kaymaklı Yoğurt. 점심 식사: İçim Laktozsuz Süt , Nescafe İkisi Bir Arada, Mercimek Çorbası, Tavuklu Patates, Pınar Laktozsuz Süt . 저녁 식사: Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Nevbağ Karadut Özü, İçim Kaymaksız Yoğurt. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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