2015년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 5일:
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578 kcal
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지방: 10.99g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 66.38g.
아침 식사: Café, Tomates, Lechuga, KIR Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Silueta con Fibra. 점심 식사: Clara de Huevo, Queso Fresco, La Costeña Salsa para Enchiladas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 저녁 식사: Salsa Roja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Verduras Mixtas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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