2024년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 23일:
|
1480 kcal
|
지방: 77.91g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Овсяные Хлопья, EatMeat Карбонад, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. 점심 식사: Babyfox Шоколад Молочный, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Папа Может Сосиски Молочные Премиум. 저녁 식사: Укроп, Красные Помидоры, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Bon Giorno Чипсы Лисички по-Милански. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|