2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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957 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 69.40g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Alpro Latte di Soia. 점심 식사: Via Verde Bio Ceci, Primia Lattughino , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 저녁 식사: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scalogni. 간식/기타: Primia Cioccolato Fondente 72%, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Carote. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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