happy Friday 😁😁
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70.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1065 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 111.94g.
아침 식사: Alani Nu Munchies Protein Shake, Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Natrel 2% Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Zucchini, Cucumber (with Peel) , Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: Oroweat Keto Tortillas, Chicken Breast, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. 간식/기타: Savanna Orchards Country Club Nut Mix. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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