2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
3128 kcal
|
지방: 124.82g | 단백질: 182.91g | 탄수화물: 318.47g.
아침 식사: Maribel Waldfrucht Konfitüre Extra, Овсяная Каша на Молоке, Kerrygold Butter, Milbona Frische Vollmilch. 점심 식사: Виноград, Heinz Mayonnaise, Макароны Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Lidl High Protein Drink, Milbona High Protein Himbeere, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . 저녁 식사: Тирамису. 간식/기타: Белый Хлеб, Лосось. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|