2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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940 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualitá Alho Frito Picado, Sadia Mussarela. 점심 식사: Seara Seleta Mista, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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2207 kcal
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운동:
Dormir - 7 시간 6 분, Google Fit - 16 시간 54 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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