2009년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 9일:
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937 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 86.50g.
아침 식사: 1% Lowfat Cottage Cheese, Lactose Free Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: French Fries, Grilled Chicken Sandwich. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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