2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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1161 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 82.48g | 탄수화물: 101.40g.
아침 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Paprika, Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Gerieben, Harry Korn an Korn, Ei. 간식/기타: Banane, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Black & White. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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