2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
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878 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 30.93g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: Светофор Сыр Творожный Сливочный, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. 점심 식사: Моя Цена Майонез, Шармэль Зефир Яблочный, Стокманн Плов с Курицей, Листья Салата, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чай, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Зерна Граната. 간식/기타: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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