2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1339 kcal
|
지방: 53.50g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Kuhne Яблочный Уксус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Красная Икра Икра Кеты. 저녁 식사: Цветная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Пятерочка Свекла, Квашеная Капуста. 간식/기타: Пятерочка Сахар, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. 더보기
|
안정된 체중
|