2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1875 kcal
|
지방: 74.71g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 186.35g.
아침 식사: K-Classic Smalgarden Butter, Fol Epi Kürbiskern, Goldähren Eiweißbrot (50G), Äpfel, Tomatensalat. 점심 식사: Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Aldi Looping, Omelett oder Rührei, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. 저녁 식사: Pizzakäse, Aldi Pizzateig, ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Harvin Ananasstücke, Mais, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe. 간식/기타: Möhren, Wasser, Tee, Kaffee. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|