2024년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1279 kcal
|
지방: 67.43g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 89.21g.
아침 식사: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Кофе с Молоком, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. 점심 식사: Красное Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Милка Пористый Шоколад, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|