|
завтрак чемпиона🥰🥰🥰🥰
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 22일:
|
1300 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 172.72g.
아침 식사: Магнит Ломтик Сласти, Роллтон Лапша со Вкусом Камчатского Краба. 점심 식사: Вилка Ложка Суп с Клецками, Dove Молочный Шоколад, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Шоколадные. 저녁 식사: Магнит Ломтик Сласти, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Ичалки Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Вилка Ложка Суп с Клецками. 더보기
|
|
1868 kcal
|
운동:
TV 시청 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 줄넘기 - 20 분, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|