2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1128 kcal
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지방: 61.92g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 104.66g.
아침 식사: Honey, Herbal Tea, BioTrust Ageless Multi-Collagen. 저녁 식사: Red Tomatoes, BFree White Sourdough Loaf, Gouda Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: Friendly Farms Coconut Milk, Legendary Lady Labs REBUILD the Complete Collagen Solution Power Punch flavor, Honey, 365 Chia Seed, Spinach, Flavorite Sliced Strawberries, Chaffle, Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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