2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1871 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 96.44g | 탄수화물: 199.08g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Pane di Semola, Insalata Mista, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Heinz Maionese al Tartufo , Delizie del Sole Patatine da Forno, Aia Cotoletta di Pollo, Piadina Kebab. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandarino, Noci, U2 Albicocche Essiccate , Mandorle. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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