kitty kätzchen님의 저널, 2024년 03월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
1351 kcal 지방: 68.31g | 단백질: 44.86g | 탄수화물: 143.78g.   아침 식사: Zucker, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer. 점심 식사: SPAR Enjoy Joghurtdressing, SPAR Enjoy Griechischer Salat. 저녁 식사: DM Bio Veganes Omelette, Clever Butter Gemüse . 간식/기타: DM Sportness Natural Protein , Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, S-Budget Energy Drink. 더보기
2297 kcal 운동: 가사 - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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