|
❤️День на 1000 ккал 🍽️ БЖУ 67/43/85 💛На завтрак -тост с ветчиной и сыром 🥪 ☕️ захотелось что-нибудь бутербродное 😋 💛Обед - курица + овощи 🐔🥗 🫖 💛На перекус - доедаем «птичку» + яблоко 🍏☕️ 💛Ужин - курица + овощи🐔🥗☕️ Без спорта и активностей
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1022 kcal
|
지방: 43.54g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 85.89g.
아침 식사: Feelfitnutrition Collagen+, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Сыр Маасдам, Кофе, Хлеб Тостовый. 점심 식사: Дижонская Горчица, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис. 저녁 식사: Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Кофе. 간식/기타: Торт птичка (птичье молоко), Яблоко. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|