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Seems like this week I don't see in the scale the results of my good behavior... But I know from previous experiences that it will in the end.
Also, 124 Kg. (273 lb.) has a somehow special meaning because 123.9 Kg is the line from Obese 2 to Morbid Obese... I wanna cross that stupid line ASAP... :P
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 4일:
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1923 kcal
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지방: 91.42g | 단백질: 137.98g | 탄수화물: 131.79g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: SOS Arroz Blanco, Aguja de Ternera, Hacendado Yogurt Sabores 0%, Ajo. 간식/기타: Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). 더보기
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3984 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 35 분, 운전 - 1 시간 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분. 더보기
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