2015년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 4일:
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1974 kcal
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지방: 82.65g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 239.96g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Банан, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Акконд Шерби Кокосовый, Капучино, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Тушеные Овощи, Белый Рис, Гороховый Суп. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Данон Творог Мягкий 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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