2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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2313 kcal
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지방: 75.19g | 단백질: 161.43g | 탄수화물: 231.87g.
아침 식사: Myprotein Clear Whey Isolate, Frambozen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Holie Crunchy Muesli Protein . 점심 식사: Mineola, Royco Minute Soup Kip, Boni Jonge Kaas, Banaan, Clementines. 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. 간식/기타: Body & Fit Smart Protein Chips Original, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Boni Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Quaker Havermout. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Olivier Van de Velde님의 체중기록
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