2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1292 kcal
|
지방: 71.25g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 124.96g.
아침 식사: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад, Омлет или Яичница, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Сыр. 점심 식사: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Павловская Курочка Шарики с Маслицем, Свекла Вареная. 간식/기타: Яблоко, Славянка Левушка Детям с Вафелькой , Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|