2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1262 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 70.50g.
아침 식사: Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 10%, Американо, Mlekovita Сыр Гауда, Galbani Пармезан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Сахар. 점심 식사: Бащинский Сало З Часником, Арахис, Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Заливной Пирог с Капустой. 저녁 식사: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сильпо Яблоко Чемпион, Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Пекинская Капуста, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|