2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1206 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Aguacate, Café con Leche, Pan Integral. 점심 식사: Patata Asada, Freshona Esparrago Verde Troceado, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. 저녁 식사: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Huevo, Nutella Nutella Proteica, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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