2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 121.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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611 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 19.84g | 탄수화물: 86.47g.
아침 식사: Raisins (Seedless) , Mixed Nuts, Coffee with Milk, Woolworths Pomegranate Rubies, Jungle Oats. 점심 식사: Coffee with Milk, Guavas , Watermelon . 저녁 식사: Goats Cheese (Soft) , Woolworths Butter Lettuce, Lancewood Lactose Free Low Fat Strawberry Yogurt, Bakers Cream Crackers. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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