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Je me demande si ça fait pas un peu beaucoup…. 🫣🤔🤔. Repas après sport . …
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1729 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 104.65g | 탄수화물: 157.23g.
아침 식사: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet aux Poivres, Café. 점심 식사: Activia Saveur Vanille, Tradilège Lardons Nature , Crème Fraîche Épaisse, Picard Haricots Plats Coupés, Rôti de Porc, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Saint Jean Raviolis aux Épinards Cuisinés, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Escalope de Poulet, Salade Verte, Oeuf Dur. 간식/기타: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Etorki Tranches Pur Brebis, Harry's Pain de Mie Complet (42g), The Protein Works Protein Coffee , Café, Croissant, Amandes. 더보기
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2048 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 13 분, 다림질 - 1 시간 25 분, 휴식 - 13 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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