2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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898 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 49.13g.
아침 식사: Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, Lidl Mozzarella Light, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 간식/기타: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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