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Almoço Completo com apenas 332 Kcal!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1015 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 108.24g.
아침 식사: Café, Ovo, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido (100g). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Real Chá Mate, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. 간식/기타: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pasta de Amendoim, Los Nietitos Doce de Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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