2023년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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1176 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 119.94g.
아침 식사: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Сахар, Масло Гхи, Макфа Ячневая Каша. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 25%, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо Куриное. 간식/기타: Мандарины, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. 더보기
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