2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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973 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 16.39g | 탄수화물: 138.59g.
저녁 식사: Lokma Tatlısı, Çoban Salatası, Ramazan Pidesi, Patates Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . 간식/기타: Muz, Portakal, Elma. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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