2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1363 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 117.57g | 탄수화물: 116.70g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. 점심 식사: Ameixas, Atum em Óleo (Enlatado). 저녁 식사: Koni Store Temaki Filadélfia, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Queensberry Geléia de Amora, Anila Queijo Minas Frescal Light. 더보기
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안정된 체중
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