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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1068 kcal
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지방: 85.41g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 22.92g.
아침 식사: Giroil Farinha de Amêndoas , Natural Life Gergelim Preto, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Président Creme de Ricota, Ovo. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Mirtilos, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Tilápia, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sococo Leite de Coco Tradicional. 간식/기타: Queijo Gouda ou Edam. 더보기
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2005 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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