@Matteo0177님의 저널, 2024년 03월 20일

Oggi si pranza presto che ho una visita.. Maccheroni integrali alle verdure

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
1394 kcal 지방: 51.70g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 169.95g.   아침 식사: Kiwi, Noci, Orto d'Autore Marmellata di Amarene . 점심 식사: L'Arte del Casaro Parmigiano Reggiano Grattugiato, La Molisana Maccheroni Integrali, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carote, Cipolle, Pomodori, Zucchine. 저녁 식사: Pane Integrale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Braciola di Maiale. 간식/기타: Bontà Viva Bifidus Fibre Cereali, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Dolce Bontà Taralli con Cipolla. 더보기
2906 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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