2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1101 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Galeto. 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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