2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
914 kcal
|
지방: 32.45g | 단백질: 33.14g | 탄수화물: 121.67g.
아침 식사: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Vici Крабовые Палочки Приорити, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кириешки Кириешки Лайт, Кубань-Мороженое Мороженое. 저녁 식사: Южная Соковая Компания Напиток Кокосовый на Рисовой Основе, Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Помидоры, Болгарский Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макароны Отварные. 간식/기타: Кириешки Light Сливочный Сыр. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|