2015년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 3일:
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1103 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 91.51g.
아침 식사: Nutry Barra de Morango com Chocolate. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maggi Creme de Cebola, Beterrabas, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Predilecta Ketchup Picante, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 간식/기타: Brownie, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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