2015년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 3일:
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1265 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 111.83g.
아침 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яичница. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленый Перец. 저녁 식사: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Глобус Рулет Сырный с Травами, Хлеб Бородинский, Ашан Горбуша Х/К. 간식/기타: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Окей Груша Конференс, Теремок Гороховый Суп Постный. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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