2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1357 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Фарш Куриный. 저녁 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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