2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1042 kcal
|
지방: 50.68g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 80.53g.
아침 식사: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Ветчина, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Тыквенные Семечки, Редис, Индилайт Шницель из Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Гречка. 간식/기타: Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Окей Яблоки Грени Смит. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|