2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1501 kcal
|
지방: 63.75g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Клементины, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. 점심 식사: Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Bezmuki Шоколадная Колбаска, Чай, Кабачковая Икра, Global Village Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Хлеб Столичный, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. 간식/기타: Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Яблоко Зеленое, Элина Печенье "Мишутка" со Вкусом Ванили, Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|