2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1363 kcal
|
지방: 54.27g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 113.46g.
아침 식사: Минскхлебпром Хлеб Бабулин, Жареное Яйцо. 점심 식사: Mutlukal Тортилья Цельнозерновая, Snaq Fabriq Qwikler, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлеб Бабулин, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Bonduelle Молодая Кукуруза, Снов Масса Творожная Обезжиренная Сладкая с Ароматом Ванили, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|