|
stress sizi nasıl etkiliyor? bugünlerde stress yüküm çok fazla ve diyetimi oldukça zorluyor. başa çıkma yolunuz nedir?
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 3일:
|
1746 kcal
|
지방: 60.47g | 단백질: 130.18g | 탄수화물: 172.71g.
아침 식사: Yeşil Acı Biber, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Namet Hindi Fume, Yumurta. 점심 식사: Doygun Light Tam Buğday Ekmeği, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Dardanel Light Ton Balığı. 저녁 식사: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Yeşil Mercimek Yemeği, Kuru Fasulye. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mandalina, Kivi Meyvesi, Dardanel Ton Balıklı Sandviç. 더보기
|
|
 댓글
Hayatımız stress.az ölćüde çikolata, muz,tarçınlı süt,makarna vs. Stresimi azaltıyor.ayrıca bir dostla muhabbe, minik bir alış veriş yaparak sempatik bir şey almak.ve stresi bir kenarda bekletip temiz açık havada derin bir nefes alıp verilene stres de olsa şükretmek iyi geliyor.sonradan dönüşüm muhteşem oluyor stress ortadan kayboluyor.ya da ektiğini biçiyor.
2015년 12월 3일 작성이: hazanmevsimim
|
Stres yeme isteğini tetikliyor maalesef. Artık strese girince çikolata yerine elma dişliyorum
2015년 12월 4일 작성이: Huhutula
|
Evde tatli gorunce strese giriyorum 😃🎂🍰🍩🍫
2015년 12월 4일 작성이: pinartiras
|
Spor yapiyorum ,mutfaktan uzak duruyorum, kahve iciyorum kafein ii gelio 😊😉
2015년 12월 4일 작성이: pinartiras
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|