Неожиданное возвращение спустя 3 года с набранными кг :) Ну ниче, предстоит hard work.
|
81 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1397 kcal
|
지방: 59.27g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 172.06g.
아침 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Сервелат Пражский, Махеевъ Джем Малиновый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. 점심 식사: Чечевичный Суп, Yopokki Токпокки. 저녁 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Папа Может Сервелат Пражский, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бигбули. 간식/기타: Babyfox Шоколад Молочный, Яблоко. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|