|
Em dias que fico o dia todo fora, já preparo todas as minhas refeições para comer na rua. To gostando muito de comer sopa (apesar de não ser muito prático pois o caldo pode vazar da marmita)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
2213 kcal
|
지방: 106.75g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 240.38g.
점심 식사: Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Amêndoas, Gold & Ko Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar , Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro, Brownie, Tâmara, Mel, Castanhas de Caju, Ovo, Banana Nanica, Tangerinas. 더보기
|
|
 댓글
às vezes bater com mixer para ficar mais um creme auxilie com os vazamentos! eu costumo amarrar duas sacolinhas, uma sobre a outra, pra segurar melhor tb
2024년 03월 19일 작성이: beccatd
|
Vc acha "pote térmico" ou "marmita termica" no mercadolivre. O bom não é nem a questão de preservar a temperatura, mas é que esse tipo de container não vaza facilmente e dura a vida toda.
2024년 03월 19일 작성이: Damashii
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|