2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
|
3165 kcal
|
지방: 101.07g | 단백질: 134.11g | 탄수화물: 426.14g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Семена Чиа, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Песочное Печенье, Хайнц Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Селяночка Батон Нарезной. 간식/기타: Пряник, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|